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产后怎么瘦肚子?

小编导读: 产后怎么瘦肚子?,1、保持正确的姿势,走路时放松肩部,双臂自然摆动,下腹提起,坐在椅子上时使下腹紧张起来,尽量把臀部深深坐到椅子上使腰部和背部挺起来。2、用束腹带,产后用束缚带,除了能有效防止内脏下垂,促进产后恢复外,还能起到很好的瘦肚子效果。3、保持良好的饮食习惯,尽量减少暴食暴饮,多进食纤维质食品。多吃利于排便的碳水化合物。

问答精选:产后怎么瘦肚子?

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