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孕早期营养孕周营养?

小编导读: 严格控制热量 妊娠初期不需要特别增加热量,中、后期必须依照孕前所需的热量,再增加300千焦/日。不要过量饮食。要少量多餐,正确选择糖类,多摄取纤维质,减少油脂摄入,注重蛋白质摄取,不宜多吃菠菜,不要吃螃蟹吃,鸡蛋要适量。

问答精选:孕早期营养孕周营养?

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