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孕中期营养？
此时准妈妈的胃口开始好转，准妈妈本身的生理变化使皮下脂肪的储存量增加、子宫和乳房明显增大，基础代谢也增加了10%～20%，胎儿需要各种营养素也是逐渐在增加，所以准妈妈的饮食应该要丰富，营养要合理。要多吃些富含多种营养素的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、豆制品等。
问答精选：孕中期营养？
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少吃点高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜水果就好了，均衡营养就好。少吃多餐。
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多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果， 不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料
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孕中期除了叶酸持续补充外，还需要补充帮助宝宝大脑发育的dha，然后维生素、钙、铁等等也不能停哦。想说这些光靠平常吃点东西来补肯定不现实，还是一套靠孕妇奶粉来补充的。身边几位孕妈妈好友都极力推荐都安满孕妇奶粉，说营养很全面，喝下来觉得不错。你可 ...
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只要正常的三餐家常菜都吃得下一般就没问题的
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平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果吧，适当的运动注意休息啊，
原问题: 孕中期营养，孕中期饮食上需要注意什么？
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现在只要你们的身体各方面情况都很好就可以了的，一定要多注意下你们自己的饮食个方面，对你们也会更好一些的
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在孕中期的时候，重点是要补充含钙丰富的食物，可以多喝一些牛奶，酸奶，饮食方面，多吃一些瘦肉，鸡蛋，鱼类。
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孕中期营养饮食应该吃些含钙高的食物，可以适当的补补胎儿缺钙的，补充营养的原则是缺什么，补什么，缺多少，补多少，既要注意营养不良，又要防止营养过剩，切忌盲目乱补。
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可以吃孕妇配方奶粉，多吃鱼吧，宝宝会更聪明
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孕中期要注意钙的补充还有铁的补充。可以多吃些含钙和铁高的食物。也可以开始补充DHA。
原问题: 孕中期营养，孕中期饮食上需要注意什么？
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这个还是需要补充营养啊，毕竟到了怀孕中晚期宝宝发育的也会比较快一点。
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多吃补血补气食物，加强营养
原问题: 孕中期营养，孕中期饮食上需要注意什么？
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最好还是要多吃补血补气补钙食物为好的。
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营养均衡就可以啦
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胎儿生长缓慢,每日体重只增加1克左右,孕妇营养的需要量较小。但是,由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反...孕中期孕中期(怀孕4~6个月)是胎儿迅速发育的时期。胎儿除了迅...
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这种情况你平时一定要加强营养，多吃一些含高蛋白质的食物，多吃一些补钙的东西，多吃一些补血的东西，慢慢的调理一下身体就可以。
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这个没事的只要是多吃点有营养的食物就可以了没事的
原问题: 孕中期营养要吃什么？吃什么比较有营养？
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可以吃些你自己喜欢吃的食物的啊。
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你好，一般的话，怀孕中期营养不良了，你要注意多喝些骨头汤，可以进行补钙，或者是补充点孕妇钙片，选择孕妇奶粉也可以。
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你好，这个时候一定要吃的好一些，彼此多吃点蔬菜水果会，很会，有好处多开始
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自己后期可以选择，注意补充一些钙片还是有一些帮助，没有必要太过于担心了
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吃一些动物肝脏 还有瘦肉以免孕妇贫血
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最好是喝点孕妇奶粉吧，平时合理饮食就是了。
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您好，孕期饮食一定要丰富多样化，才能满足胎儿的生长需求，所以，不管是肉类，蔬菜类水果类都要尽量多吃。
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怀孕中期期间要注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。注意适当的工作与活动。
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到了孕中期肯定要加强一些营养的，至少要服用一些钙片，每天的早餐丰富一点，多吃一些蛋白质较高的。
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你好，怀孕中期的话，这个时候可能胃口会稍微好一点，所以平时可以多吃一些，然后应该要开始补充钙片了。
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均衡饮食，多吃蛋白质高的食物，还要补钙，这个时候宝宝需要蛋白质和钙质，例如多吃鸡蛋、喝牛奶、吃钙片、吃虾皮、虾米等，水果也要多吃
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如果是在怀孕期间有一些发现缺钙的情况，那必须要吃点钙片补钙的呀，平时的时候肯定也需要多注意营养的。
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这个豆角是可以吃的，明天早上起来补充足了之后对你身体都会有很多好处。
