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儿童补钙吃什么好?

小编导读: 儿童补钙吃什么好?1、牛奶,牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。2、海带和虾皮 ,海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克。3、豆制品 ,大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。4、动物骨头 ,动物骨头里80%以上都是钙。

问答精选:儿童补钙吃什么好?

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