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产妇坐月子食谱有哪些?
产妇坐月子食谱有:1.南瓜薏米粥,有消炎止痛和降低血压的功效,材料:米饭1碗,南瓜100克,鸡蛋1个,薏米40克,枸杞子10克,葱1根。2.莲藕麦片粥,能消除疲劳和增强体力,材料:大米90克,麦片20克,莲藕100克,猪里脊肉50克,胡萝卜30克。3.花生猪手,此汤含有丰富的优质蛋白质是产妇下奶佳品。材料:猪蹄,花生,盐,味精,料酒,姜葱各少许。
问答精选:产妇坐月子食谱有哪些?
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那如果这个时候你的奶水不足的话,这个时候你可以选择多吃一点就可以了,然后可以多喝点猪蹄汤啊,这个根本不下来的。
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如果现在坐月子的话,建议你这个时候一定要加强营养,都是一些很多蛋白质的食物,都是一些补钙的东西,平时也要注意休息。
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如果现在坐月子的话,一定要加强营养,多吃一些含高蛋白质的食物,都是一些补钙的东西,都是一些补血的东西,平时也要注意休息,不要太累了。
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剖腹产产妇坐月子的食谱我建议你还是可以去附近的书店或者是网上找一找相关的食谱,可以买回来看一看的,那上面还是比较全面的。你自己可以看喜欢哪一本书的
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你好一般月子里要保证应有的营养小米粥鸡蛋瘦肉易消化的疏菜,及少量的水果但不要吃冷硬的不易消化的东西这种就能保证自身及宝宝的营养。
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产妇坐月子食谱的话,这个是需要特别注意饮食的营养均衡搭配才可以。
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产妇坐月子期间饮食清淡,不要吃生冷辛辣刺激的食物,少吃多餐。可以多喝些下奶的汤水,比如鲫鱼汤,猪蹄汤,鸡汤等,搭配各种肉蛋奶蔬菜水果等,保证营养搭配均衡。坐月子期间最好不要吃火锅,如果要吃的话,可以用鸡汤或者大骨头汤熬的汤底做清汤火锅。不要 ...
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剖腹产坐月子期间一般建议饮食尽量清淡一些不要吃太过于油腻的食物,平时多注意休息。
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生完孩子以后自己的身体是比较虚弱的,所以说在饮食方面一定要注意全面均衡食物种类多样化,但是同时也要注意容易消化吸收。
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自己还是要尽量的去吃一些有营养的汤水,然后就可以少吃多餐会好一些
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剖腹产一般前一周尽量清淡的,一周后可以补补的哦
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生了宝宝以后坐月子,一般情况下,第1个星期的时候可以吃点流食,现在宝宝十几天的时候坐月子期间注意保暖,不要着凉,需要吃鸡肉排骨,鸡块,瘦肉,牛奶,鸡蛋这些都是需要吃的。 ...
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你是坐月子期间注意饮食,以清淡为主,大多数的肉都能吃的啦。多吃蛋白质多的吧,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。 ...
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多喝一些汤是最好的,营养多,而且奶水也多,平时也要多喝水,可以偶尔吃一点水果,不要碰冷水,或者冷的东西就好
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坐月子期间当然是需要多吃些营养高的食物,这样才会相对比较好一些的。
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如果现在是坐月子的话,建议你这个时候就要注意休息,平时不要太累了,要加强营养,都是一些很高档板质的食物,都是一些补钙的东西,都是一些补血的东西会比较好一点。
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每个地区饮食习惯不同,没有统一标准,可以根据当地饮食习惯来决定,多吃清淡,少盐,少油腻的,多吃汤水食物。
原问题: 产妇坐月子食谱应该是什么样子的呢?
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差不多吧。都是需要补充营养然后要饮食清淡点,不能吃上火的食物呀,剖腹产的话,可以吃一些容易愈合伤口的东西。
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你好,只要不吃生冷辛辣的食物就可以多吃有营养的食物,多保养,多注意休息
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剖腹产的月子和顺产的月子做法是基本相同的,但是剖腹产的产妇需要更好的休息,亲可以给妻子多做点补血下奶的食物,比如猪肝,猪蹄等,另外水果也是可以吃的,但是注意加热。 ...
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剖腹产在坐月子期间的时候肯定还是需要少食多餐,月子期间的时候也是需要多吃点清淡的食物,第2周的话再增加营养。
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剖腹产产妇坐月子食谱窍门是第一周以促进伤口恢复恶露排除为主,不要大鱼大肉很油腻补充营养,第二周开始适当补充高质量蛋白质食物
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坐月子期间的话,刚开始可以选择吃清淡的时候,半个月之后的话可以选择吃一些补品的。
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平常,多喝猪蹄汤鲫鱼汤,米酒鸡蛋羹,这些下奶效果好,营养才会跟得上,切记不要占凉水,注意保暖,不要受风,不然的话很容易烙下后遗症的。
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顺产产妇坐月子的话就要好好食补,多喝一些汤之类的,要多卧床休息,大概50天左右恶露才会干净的,不用担心放松心情吧!
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宝妈 要多吃一些有营养的 这样子身体才能够很快恢复的 比如:花生猪手汤,就是一款富含优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素,是产妇下奶佳品。
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术后第一天,一般以流质食物为主。术后第二天,可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等,保证充足摄入。第三天后,就可以吃普通饮食了,注意补充优质蛋白质,各种维生素和微量元素。 ...
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我之前请过月嫂,她很会做月子餐之类东西,我给你具体说说吧:后产的妈妈都是身体比较差、胃口不是很好的,你可以做些鸡肉、鱼肉等配合着时蔬一起,不要太油腻,比如菠萝鸡丁、猪脚顿花生等。 ...
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产妇坐月子期间所有的饮食应该清淡一点,在这个时候多吃一些水果和蔬菜科学坐月子,包括一些补血的食物,瘦肉鸡蛋红枣都可以。
原问题: 产妇坐月子食谱7阶段