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孕中期饮食注意事项
孕中期饮食注意事项有哪些？在饮食方面要注意饮食均衡，少吃多餐，补充足够的能量，摄取更多蛋白质和钙质。要多吃富含钙的食物如猪肉、牛肉、鱼类、蛋类等；要补充足够的铁，相应的食物有动物肝脏；多食富含纤维素的食物如蔬菜、水果、粗粮等。
问答精选：孕中期饮食注意事项
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你好，孕中期饮食要要注意均衡，营养要全面，蔬菜肉类都要吃，还可以一个星期喝一次老母鸡汤，很有营养的。
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孕中期不宜吃1、糖量过高的食物，2、高蛋质饮食，3、高脂肪饮食，4、高钙饮食，5、霉变食品。应荤素兼备，精细搭配，避免挑食，偏食哦。
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你好一般来说，在怀孕中期的时候应该尽量补充维生素。
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一般孕妇到了孕中期都是胃口大开的时候，饮食的原则还是要少食多餐、荤素搭配、均衡营养哦，还有就是注意要少吃或者不吃寒凉的东西，比如螃蟹哦。
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你好，怀孕中期如果没有孕吐，可以吃一些，肉类，水果，蔬菜，坚果。少吃凉的，和辣的食物。
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不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等
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你好，怀孕中期可以吃一些，大枣，核桃等坚果，多吃一些水果，肉类，增加宝宝的营养。
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怀孕中期平时也是均衡营养就可以了，不用刻意补充一些东西的，只要宝宝不缺的话，就不用刻意补充，
原问题: 孕中期饮食注意事项，多吃些什么食物好呢？
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怀孕中期的时候注意饮食均衡。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。平时的话注意基本上的食物都能吃的。高脂肪饮食，高蛋白饮食，高糖饮食，高钙饮食，熏肉，腊肠，松 ...
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孕中期宝宝应该在妈妈的身内长得很稳了，可以适当的多散散步，多吃新鲜的蔬菜、水果。只是自己不要太劳累了。
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你好怀孕中期注意事项的话可以吃点儿核桃，这个可以补充孩子的脑力智力多吃点水果预防便秘。
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怀孕中期的话最好是多给他补充一袋儿热水之类的冰糖都可以的，但是资料能是不要吃太多的就是辣的食物。
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这种情况平时一定要加强营养，吃一些含高蛋白质的食物，吃一些补钙的东西，平时也要注意休息，不要太累了，要慢慢的调理一下身体才可以的。
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你好，如果怀孕5个月了饮食上注意平常多吃一些有营养的，肉类蛋类水果青菜的都可以。
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睡姿一般侧躺比较合适，尽量保持好的睡眠，平时可以适当做些运动，有助于入睡。如果孕妈咪有消化不良和烧心的毛病，注意不要吃辛辣、油腻和酸性的食物。随着胎儿的长大，孕妈咪要摄取更多的蛋白质和钙，乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等都富含钙，高钙食 ...
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如果是怀孕期间的话，建议你这个时候要注意休息，平时不要太累了，如果是平时的饮食，建议你要注意饮食清淡一点，不要吃油腻的东西，比较难消化的东西也要少吃一点。
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饮食多样化，忌食生冷辛辣的食物，睡觉的时候尽量左侧睡。晚上不要超过十点钟睡觉。
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孕中期就应该注意休息的，而且怀孕中期要吃得健康一点比较符合，平时的话，就不要过度劳累休息好就没问题的。
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你好，怀孕中期的时候，只是要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果就可以了，没有必要吃大补的食物。
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一般情况下最易怀孕中期的注意事项就是一定要注意饮食合理搭配，荤素搭配，合理的话都不容易引起肠胃方面疾病
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这个时候是最稳定的时候了，所以楼主不要太担心了，还有就是要每样东西都少吃一些，不过量一般问题就不大了，加油吧
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孕中期要适当的散散步，多晒晒太阳了，平时吃些好消化的食物了。
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饮食方面也是要注意的呀，尽量清淡一点吧，不要乱吃东西就可以了吧。
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到了怀孕中期的时候，也是上面说一句，很搭配，注意一下，营养丰富的需要补充叶酸，还有维生素以及微量元素的钙铁锌。
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在怀孕中期，这时候应该多补钙，应该吃一些含钙量高的食物，比方说多吃一些瘦肉鸡蛋，牛奶质量都是比较好的。
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如果是怀孕中期的时候的话，这个是没有什么关系的，你这个时候想吃什么东西都是可以的呢！
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亲，您好，孕中期的话，要营养全面这是胎儿发育很快吃豆类，鱼类，蛋类乳制品豆制品，海产品吃一些干果，水果，蔬菜
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你好，怀孕之后有的东西确实不能吃，不过日长生活中的东西还是可以吃的
