妈妈网首页> 亲子问答> 问答精选> 备孕> 月经排卵> 经期吃什么蔬菜最好
经期吃什么蔬菜最好
经期吃什么蔬菜最好?当然是吃富含维生素B6、维生素E、锌元素和钙元素等的蔬菜了。例如菜花、胡萝卜、菠菜、南瓜、大豆等都可以。
问答精选:经期吃什么蔬菜最好
-
月经期间如果想要吃蔬菜的话,什么东西都要吃,这样的话会最后营养,不会缺少什么营养元素的。
原问题: 经期吃什么蔬菜最好?哪些蔬菜适合经期吃?
-
经期的时候可以吃一些当季的新鲜水果,蔬菜,主要的是不要吃太多凉的东西,要吃的清淡一些呢。
原问题: 经期吃什么蔬菜最好?哪些蔬菜适合经期吃?
-
你就应该多吃一些水果青菜,这样的话都是比较好的时候,你也可以多吃一些,瘦肉鸡蛋牛奶,可以多吃猕猴桃火龙果。
原问题: 经期吃什么蔬菜最好?哪些蔬菜适合经期吃?
-
月经期间的时候,蔬菜水果这些东西都是可以吃的,然后别吃凉的东西,要注意肚子保暖才行。
-
来月经期间尽量不要吃一些生冷寒凉之类的食物就可以了,可以选择多吃点蔬菜水果的。你可以喝点红糖水。
-
你好,在备孕期间吧要注意首先要服用叶酸,因为叶酸是可以防止胎儿有神经管系列的畸形,在这个时候你要注意多吃一点,鸡鸭鱼肉之类的,也要多吃一点新鲜的水果和蔬菜,都是会比较好的。 ...
-
尽量多吃清淡的,比如像菠菜,可以帮助补铁油麦菜补充维生素氨基酸,上火的话可以吃火龙果去火最好的水果,但是要注意不要吃生冷的食物,特别容易导致痛经或者是提前闭经的现象。 ...
-
在月经期间的话,只要饮食清淡一点就可以了的呀,然后的话多喝一点温水的,这样对你的身体也会更好一点儿
-
一般在月经期间的话,吃蔬菜都是没有影响的,但是你在这个阶段不要吃那些太凉的东西就行了
原问题: 女性经期吃什么蔬菜对什么最有好处呢?
-
首先呢,在月经期间的话最好就是平常的时候呢,一定要注意多吃一些容易消化的食物,而且呢,一定要注意多吃一些温和的蔬菜,多吃一些绿叶蔬菜。
原问题: 女性经期吃什么蔬菜对什么最有好处呢?
-
一般女生在大姨妈期间的话,注意吃的清淡一些。建议要吃清爽一些,口味重的不行了。
-
你好,月经期间只要不吃辛辣上火和冰冷寒凉的其他的。都可以吃的,也不需要特别忌口。
原问题: 对于产妇来说女人经期吃什么蔬菜好的呢?
-
在月经期间要多休息,不可以做剧烈运动,或者是太劳累的蔬菜水果的话,可以多吃西红柿,西兰花,苹果,橙子之类的,
原问题: 经期吃什么蔬菜最好?会不会有利于怀孕?
-
其实食疗减肥的话对身体反而不好,要饮食均衡了要吃饱,宝妈想减肥的话,最好的方法就是运动,每天运动运动,有很多运动都可对减肥有效的
-
相对来说的话可能就是跟你身体恢复有关系,我觉得应该也是需要来及时的进行调整一下吧。
-
你好,月经期间的话就吃一点新鲜的绿叶蔬菜都是可以吃的,这个的话,不需要担心
-
来月经的时候尽量不要吃一些生冷和辛辣刺激性的食物,其他的那些都是可以吃的,蔬菜类的都能吃吧。
原问题: 来经期吃什么蔬菜最好的啊?正在备孕期的。
-
你好,基本的一些绿叶蔬菜。还有一些比较常温的水果都可以吃。月经期间抵抗力比较低,所以多补充蔬菜水果可以提高免疫力。然后就是不要碰凉水。也不要喝凉的东西比较好。
原问题: 经期吃什么蔬菜和水果对月经有好处?
-
你好,有的来月经之后就会痛经,这个很正常,个人生理期不一样,如果痛经的话可以多喝点红糖水,有排恶露作用缓解疼痛的作用,对怀孕没有影响的。
-
月经不规律一般都是血气不和,饮食不规律,生活作息不正常引起的。经期多吃蔬菜好,到性寒食物最好少吃。想要调理身体要在平时,不吃寒凉食物,多注意保暖腰腹部,勤锻炼多运动。 ...
-
到时候要吃一些清淡的东西是可以达到减肥的效果,像西兰花,紫甘蓝,卷心菜或者是香蕉酸奶之类的,可以吃一些是可以更好的帮助新陈代谢也是不错的啦。
-
女性来月经期间所有的饮食应该清淡一点,最近可以吃一些鸡蛋和瘦肉,补充一些蛋白质,当然多喝点红糖水,注意腹部保暖。
-
这也不一定要吃什么蔬菜,你可以用红糖大枣姜汤这几种主在一起多喝汤,对身体好
原问题: 经期吃什么蔬菜比较好?有助于增多流量的。
-
需要给他多吃一点小白菜和小菠菜,帮助排毒,还有就是冬瓜排骨汤或者是胡萝卜补充维生素a成分。
原问题: 来经期吃什么蔬菜最好的啊?正在备孕期的。