产后练瑜伽能减肥吗？

问答精选：产后练瑜伽能减肥吗？

• ????宝儿妈????

  最好做完42天检查后，问一下医生，子宫恢复期是42天，但期间可以做简单床上活动，肥是要减，但身体健康更重要，不健康瘦也没用

  原问题: 想知道产后练瑜伽能减肥吗？而且如果是练瑜伽，那产后多久可以练瑜伽？

• 569055828

  最好的减肥方法就是合理的运动，使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来，但减肥始终是大难题，减肥成功者各人有各人的方法，因此最好在专人指导下科学的有目的地减肥。 ...

  原问题: 产后练瑜伽能减肥吗？我天天都在练瑜伽，已经练了好几天了。想请问下，练瑜伽减肥效果怎么样？

• 风信子的快乐

  你好，产后练瑜伽的话是非常不错的，最好在产后三个月以后的话再开始练

  原问题: 想知道产后练瑜伽能减肥吗？而且如果是练瑜伽，那产后多久可以练瑜伽？

• 落寞。

  当然可以的了，效果不错的

  原问题: 嫂嫂一直想要减肥，她想练瑜伽，那产后练瑜伽能减肥吗？

• 兔兔V官官

  美妈，如果坚持练产后瑜伽那么肯定能减肥，但是需要同时控制饮食，少吃多餐，多吃新鲜的青菜瓜，不要吃太多肉和甜水果，晚上都要吃宵夜，每周坚持两三次跑步，饭后多散步

  原问题: 表姐生产完已经有半年了，她想开始减肥了，听说有产后瑜伽，那产后练瑜伽能减肥吗？

• a仪妈

  可以的哦 坚持下去就会瘦的

  原问题: 产后练瑜伽能减肥吗？宝妈们知道什么适合产后孕妇减肥的方法呢？

• 小雨滴滴0

  要练产后瑜伽最好等月子过后。产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态，更容易完成某些姿势。

  原问题: 想知道产后练瑜伽能减肥吗？而且如果是练瑜伽，那产后多久可以练瑜伽？

• 小t嘛嘛

  这个可以锻炼身材的。哺乳期减肥的话建议在六个月以后。

  原问题: 产后练瑜伽能减肥吗？哺乳期能减肥吗？

• 569055828

  孕妇练习瑜伽可以增强体能与肌肉的力量，锻炼身体的平衡感，有效提高整个身体肌肉的柔韧度与灵活度，

  原问题: 产后练瑜伽能减肥吗？看着自己那么大的肚子，就好伤心，怎么样才能快速减肥呢？

• guiguibaoma23

  可以的，最好到专业的地方看下。

  原问题: 我好喜欢练瑜伽哦，产后练瑜伽能减肥吗？

• 珝妈

  练瑜伽可以减肥，但是你要坚持才行哦。

  原问题: 我好喜欢练瑜伽哦，产后练瑜伽能减肥吗？

• NicholeLee

  产后练瑜伽是可以减肥的，至于瘦多少斤还要看每个人的体质的。

  原问题: 产后练瑜伽能减肥吗？能瘦多少斤？

• 紫琪优优

  可以的。不一定高难度的效果好的。

  原问题: 产后练瑜伽能减肥吗？要做很高难度的动作，效果最好吗？

• 赫轩轩

  没有那个时间啊，有人帮忙带宝宝行了，我就不能离开宝宝，没人带

  原问题: 产后练瑜伽能减肥吗？需要每天都练吗？

• 宝妈来到

  应该是可以减肥的，加油

  原问题: 产后练瑜伽能减肥吗？要做很高难度的动作，效果最好吗？

• NicholeLee

  产后是可以练习瑜伽的，产后三个月以后开始练习瑜伽的，对身体有好处的。

  原问题: 产后练瑜伽能减肥吗？产后瑜伽有专门的班吗？

• 雪的洁白

  你们家几个怀孕的，妹妹，姐姐，嫂嫂。。。可以。

  原问题: 嫂嫂现在刚生完孩子有4个月了，她报了一个瑜伽班，那产后练瑜伽能减肥吗？

• NicholeLee

  产后瑜伽可以减肥的，一般3个月以后就可以开始学习的。

  原问题: 产后练瑜伽能减肥吗？应该从什么时候开始做？

• xixibabamama

  产后身体有个骨架的微变化，最好找点专业的人去了解一下。接着这次变化能让自己向更好的身体条件发展。是可以了，都两年了。更苗条和弹性

  原问题: 产后练瑜伽能减肥吗？对身体恢复有影响吗？

• NicholeLee

  产后瑜伽是可以减肥的，具体要报个瑜伽训练班了。

  原问题: 产后练瑜伽能减肥吗？需要每天都练吗？

• janetaohe

  应该会有效果的,能有专人指导那时最好了

  原问题: 产后练瑜伽能减肥吗？要专人指导的吗？

• 569055828

  最好的减肥方法就是合理的运动，使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来，但减肥始终是大难题，减肥成功者各人有各人的方法，因此最好在专人指导下科学的有目的地减肥。 ...

  原问题: 产后练瑜伽能减肥吗？我怕同事的这种选择不仅没效果，还有带来反作用……

• 兴妍妈

  据说瑜伽可以减肥，最不济也能锻炼身体

  原问题: 产后练瑜伽能减肥吗？好像叫姐姐放弃练这个，可她依旧坚信能够减回原来的样子……

• 569055828

  最好的减肥方法就是合理的运动，使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来，但减肥始终是大难题，减肥成功者各人有各人的方法，因此最好在专人指导下科学的有目的地减肥。 ...

  原问题: 产后练瑜伽能减肥吗？练了一个月好像只减了2进，效果有点不行

• zxy20121125

  可以的啊，最好少吃多运动

  原问题: 产后练瑜伽能减肥吗？生完宝宝后身材都走样了，每一次看镜子都很伤心呢！

• 71134421

  这个可以了啊！而且效果不错的啊！ 可以去练习啊！但是要坚持才有效果啊！

  原问题: 产后练瑜伽能减肥吗？那几个瑜伽动作是比较好的呢？

• 569055828

  最好的减肥方法就是合理的运动，使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来，但减肥始终是大难题，减肥成功者各人有各人的方法，因此最好在专人指导下科学的有目的地减肥。 ...

  原问题: 产后练瑜伽能减肥吗？刚刚生完宝宝，想瘦，瑜伽好吗？

• 紫琪优优

  只要坚持的住是可以的，要多吃蔬菜和水果就可以了

  原问题: 有没有妈妈知道？产后练瑜伽能减肥吗

• ally630

  可以减肥的,不过效果要循序渐进了,不是说练一两次就有效果的,要每天都坚持,也可以提升整个人的气质的,如果是顺产的话等到伤口慢慢的好起来就可以量力而行的练一些动作了.

  原问题: 产后练瑜伽能减肥吗？其实，产后多久可以练瑜伽呀？

• 丫头的幸福

  这个是可以的，还有助于子宫等恢复

  原问题: 请问下产后练瑜伽能减肥吗？效果好不好的啊？有妈妈知道吗？