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孕期什么时候补铁?
铁是人体内必需的微量元素之一,有着重要的生理功能。孕期就可以食补铁,多吃含铁丰富的食物如动物肝脏、肾脏、动物血,每周一到两次。红肉中如牛肉、羊肉含铁也较高,怀孕中期每天一到两次。
问答精选:孕期什么时候补铁?
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可以多吃红枣,猪肝,瘦肉补充就可以了啊。
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在孕期的时候多吃一些黑木耳,黑豆,动物肝脏有很好的补铁效果哟,也要注意营养均衡,适当的运动哟。
原问题: 孕期什么时候补铁最好?孕中期补铁好吗?
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缺铁的话需要补的,要去检查的。
原问题: 孕期什么时候补铁好?补铁的作用是什么?
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可以多吃红枣,猪肝,瘦肉,鸡汤,好好休息。
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一般三个月后都会加起了。
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5个月就可以啦…没事的啊…
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那饮食肯定是均衡多样化一点的啊,在怀孕期间的时候,如果是需要补铁的话,可以选择吃一些动物的肝脏的,还有就是红枣红豆的呀,多吃一些富含维生素,c比较丰富的食物,可以促进铁质吸收。 ...
原问题: 孕期什么时候补铁最好呢?要吃什么补铁?
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吃富铁食物,多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多,主食多吃面食,面食较大米含铁多,肠道吸收也比大米好。多吃有助于铁吸收的食物,水果和蔬菜不仅能够补铁,所含的维生素c还可以促进铁在肠道的吸收。多用铁炊具烹调饭 ...
原问题: 孕期什么时候补铁最好呢?要吃什么补铁?
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可以多吃红枣,猪肝,瘦肉来补充一下为好的了。
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缺了的话就得补,促进宝宝发育
原问题: 孕期什么时候补铁好?补铁的作用是什么?
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这不知道…不过上网查或者问医生咯
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你好,孕中期可以开始补钙补铁,平时要注意饮食均衡,可以吃猪肝,鸡蛋,红枣,枸杞,芝麻,紫菜,多吃乳制品,多吃蔬菜和水果。
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最好还是食补安全放心些了啊!多吃红枣猪肝
原问题: 孕期什么时候补铁好?补铁的作用是什么?
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这个不缺的时候是不用补的。你听医生的吧!
原问题: 孕期什么时候补铁好?补铁的作用是什么?
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可以多吃补血食物,红枣,猪肝,瘦肉,鸡汤来补。
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多吃瘦肉,鸡蛋黄,猪,动物内脏等等含铁丰富的食物就可以了,可以用铁质锅具做饭菜,也可以加强饭菜中铁质的含量的
原问题: 孕期什么时候补铁好?补铁的作用是什么?
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一般孕妇怀孕后期比较容易缺铁
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一定要注意控制饮食是比较好的,一定要去医院做一下检查,估算一下他的体重,如果超过8斤的话,最好选择剖腹产。
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卓越的时候胎儿的体重过大,像这种情况有可能是胎儿过大,胎儿过大,到时候生产的时候不好生。
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孕期不缺铁可以不需要补铁的,怀孕要抽血可以查出来的,我二胎那时医生说我缺铁才给我开补铁口服液,我一胎还没让我喝。
原问题: 孕期什么时候补铁好
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这个最好还是要多吃红枣,猪肝,菠菜要烫了再吃就行
原问题: 孕期什么时候补铁比较好呢?吃菠菜可以吗?
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亲,像猪肝,波菜都是补铁的哦
原问题: 孕期什么时候补铁呢?吃什么比较好呢?
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可以平时就多吃些富含有铁的食物,比如猪肝,菠菜
原问题: 孕期什么时候补铁呢?为什么呢?
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多吃瘦肉,鸡蛋黄,猪,动物内脏等等含铁丰富的食物就可以了
原问题: 孕期什么时候补铁呢?应该怎么做呢?
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这个注意均衡饮食 吃点红肉 黑木耳 菠菜就行了
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其实大多数的情况下的话,如果没有缺铁,不建议长期的补充,要不然的话以后容易加重肠胃的负担,很容易导致便秘,平时的话自己可以多吃些红皮花生或者是红糖水,还有就是动物的内脏。 ...
原问题: 孕期什么时候补铁?大概时间是什么时候?
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不是很严重的时候一般都是可以尝试通过这个饮食,我觉得应该是可以尝试多吃一些这个新鲜的猪肝猪血,或者牛肉啊,红苹果呀,葡萄这些都可以。
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可以做个微量元素检查,吃菠菜是可以的
原问题: 孕期什么时候补铁比较好呢?吃菠菜可以吗?
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亲,孕期没有说一定要补铁的,如果你有贫血的话可以补一点。
原问题: 孕期什么时候补铁最好?一般要坚持多久呢?