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产后多久恢复身材?

小编导读: 产后1月就可以进行健美操锻炼,同时可以通过饮食、运动等方式来进行改善,适当的运动与科学的饮食既能保持营养的动态平衡,也能消耗体内多余的热量。一定要注意科学减肥,千万不能急功近利,如果对身体造成伤害那就得不偿失了。

问答精选:产后多久恢复身材?

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