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孕妇如何补钙?

小编导读: 怀孕的女性朋友在怀孕后要补充各种营养,三个月后要补充钙,这时的胎儿在快速的成长发育中,孕妈妈们可以喝牛奶,骨头汤,吃鱼,虾等,从中获取钙剂,从而保证自身和胎儿所需钙的吸收哦。

问答精选:孕妇如何补钙?