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产后如何减肥?

小编导读: 妈妈们一卸货完毕,第一时间想的就是减肥。什么样的减肥才是健康又科学的呢?那就是控制饮食和适当增加运动。哺乳期不能无限制的节食,会影响乳汁质量,少吃油腻及甜食,保证摄入的热量,少量多餐,饭后运动。也可以通过专业的产后收腹带、骨盆矫正带进行的塑身减肥。

问答精选:产后如何减肥?

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