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坐月子能吃什么菜?
一般来说前十天是不能吃营养太丰富的食物。饮食清淡,别太油腻,别吃生冷,别太咸基本就可以了,也就是说正常的家常菜都可以吃。之后就要多吃点豆制品和鱼等易下奶水的东西,这样也会有助于宝宝智力发育。菜肉结合,营养均衡就好。不要补的太多,奶够用就好了,不然大人过了月子身材很难恢复。
问答精选:坐月子能吃什么菜?
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你好,你老婆现在坐月子的话要学会营养,搭配荤素要合理的,什么菜都可以吃的,但是不能吃辣的,
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你好坐月子期间注意营养均衡,荤素搭配黄绿色的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物都是不能少的哦。你在月子期间要吃得清淡一些,不要吃口味太重。辛辣上火的食物都不能。
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能吃吧,蔬菜中有多种矿物质元素的,对刚生产完的产妇是有好处的,宝妈可以让家人买一本月子餐食谱,按照上面的吃,既有营养又能满足你是食欲。
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坐月子期间一定要多吃一些补血的食物,这个食物要科学坐月子,多吃一些蛋白质比较高的,经常用温水洗澡。
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前一个礼拜清淡一些,多吃红色的食物和菜有助于补血,后面半个月开始补充肉类,汤啦都可以吃喝了
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你好,坐月子期间可以吃一些水果和蔬菜,建议你吃水果的话,可以把水果热一热再吃
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一般的话,不要吃太多青菜,因为这样子的话对身体不好,得等到出来月子之后再吃一些青菜,水果可以帮助消化排便平时的话,多喝汤就好
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现在讲究科学坐月子,一般吃热性的食物比较好,
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其实坐月子的话是可以吃一些新鲜的水果和蔬菜的,因为大多数人怀孕之后都是比较容易出现便秘的情况,所以你可以吃一些应季的蔬菜,可能会好一点。
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坐月子的话要注意多吃点新鲜的水果蔬菜,然后可以多走动一下这样子的话应该也不容易便秘。
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夏天坐月子期间,也可以多吃一些蔬菜汤水之类的食物吃,平时多熬一些猪蹄汤,嗯里面可以放点龙眼枸杞,这些对身体也好。
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坐月子期间的话,最好不要吃韭菜,或者是豆角会有一定的回暖效果的,太多油腻的东西尽量少吃一些的。
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一般都可以吃的,少量多餐就可以了
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在月子期间多吃一些时令的蔬菜和水果就可以的,平时也要多喝温开水,吃清淡一些。
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顺产坐月子期间可以吃炒菜,米饭馒头,多喝汤都是可以的,可以多吃新鲜的水果和蔬菜的。
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如果上火的话,你现在这些当季的水果蔬菜都是可以吃一点,水果的话就不要一次性吃的太多了,然后烫一下才能吃。
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坐月子期间一定要多注意加强营养,多吃一些含高蛋白质的食物,多吃一些补血补铁的东西,平时也要多注意休息,也可以多吃一些补钙的食物。
原问题: 坐月子能吃什么菜,水果能不能吃
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现在可以吃些炖汤类的东西,像猪脚汤,排骨汤,鲫鱼汤,鸡汤这些有营养的东西,对自己的身体恢复是比较好的,可以更好的帮助下奶,吃一些西兰花紫甘蓝这些蔬菜补充维生素。
原问题: 坐月子能吃什么菜?
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你好,坐月子的时候可以吃新鲜的蔬菜水果,不能吃生冷辛辣刺激的食物就可以了,没有必要刻意的吃什么或者不吃什么的。
原问题: 坐月子能吃什么菜
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你好,坐月子期间饮食上基本不需要特别忌口,平时吃的蔬菜水果都是可以吃的,水果上只要吃常温的就行,不要吃冰箱里面冰过的,然后不要吃辛辣刺激的,可以多炖点汤喝,饮食不要太咸,也不要吃得太油腻,像鲫鱼汤,花生炖猪脚,下奶效果很好的,可以适当多喝点 ...
原问题: 坐月子能吃什么菜
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剖宫产的产妇在坐月子期间可以多吃新鲜的水果和蔬菜,也要多喝鲫鱼汤排骨汤鸡汤等匙下奶很好的。剖宫产可以喝黑鱼汤黑鱼汤是促进刀口恢复的!
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坐月子期间,能吃的菜也很多的,主要以清淡汤水为主,月子期间一定要注意休息,鲫鱼豆腐汤排骨汤猪蹄黄豆汤吃点
原问题: 顺产坐月子能吃什么菜的呢,你们知道吗?
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月子里可以多吃一点红萝卜,莴笋海带,西兰花,这一类的青菜维生素高宝宝也可以吸收得到,最主要的是一定要分数,搭配营养均衡宝宝才能更健康
原问题: 坐月子能吃什么菜的呢,大家知道吗?
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正常一般情况下,小青菜冬瓜,小白菜,大白菜,这些都是可以吃的。
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一般这个时候要注意尽量不要吃一些回奶的食物的话,一般都可以帮你避免的而且,蔬菜可以帮助缓解出现便秘
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妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补。许多女性产后为了催奶、补充体力,会喝许多大补的汤水。其实不然,刚生完孩子催奶一定要慎重,不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。因为此时初生婴儿吃得较少,如果再服催奶之品,反而会导致乳汁分泌不畅。因此,只需 ...
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产妇坐月子期间可以多吃新鲜的水果和蔬菜,也可以吃炒菜的,多喝汤排骨汤鲫鱼汤猪蹄汤,都是可以很好下奶的,不要吃生冷寒凉辛辣的食物就可以。
原问题: 产妇坐月子能吃什么菜?要注意什么?
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你好,坐月子要注意清淡饮食,多喝汤水能补充营养,有利于身体恢复,还能促进乳汁分泌,韭菜有回奶的作用,会影响乳汁分泌。
原问题: 坐月子能吃什么菜?炒韭菜可以吃吗?
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坐月子期间当然是可以吃芹菜的,一般多吃一些蔬菜都是比较好的,这样能够补充相应的维生素,而且对于缓解便秘这些都是很有效果。