坐月子吃什么菜好？

问答精选：坐月子吃什么菜好？

• 家有三羊

  在坐月子期间的话，肯定还是要多补充一些比较有营养的汤水呀，排骨汤，鱼汤啊 还有猪蹄汤之类的吧！饮食尽量清淡一点的，一些比较辛辣刺激的呀，太油腻的东西尽量是不要吃。 ...

  原问题: 女人坐月子吃什么菜好？我现在正在坐月子期间，想了解一下多吃什么菜会对身体好呢？

• 乐乐妈咪-宝贝

  坐月子要保证吃好、休息好，特别要注意自己个人的卫生，不要吹风、受凉，饮食要忌辛辣，忌凉的，这些多会影响恢复的，多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，回奶的不要吃，宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。按时产后检查看看。 ...

  原问题: 顺产坐月子吃什么菜好，我生宝宝是顺产的还在坐月子，请问顺产坐月子该吃什么菜好呢

• 快乐的小吃货耶

  您好，一般情况下来说是刚生完宝宝的头一两个星期的话，最好还是以清淡为主，因为刚生完宝宝的话，身体比较虚弱，吃的太油腻的话容易导致龋齿，虚不受补的情况，过了半个月以后，就可以吃一些荤腥下奶的汤了，鲫鱼豆腐汤，黄豆炖猪蹄儿，都是下奶不错的食物， ...

  原问题: 孕妇坐月子吃什么菜好？吃什么菜有奶水？

• 大斜角

  女人坐月子的话吃菜可以吃一点清淡的蔬菜。像白菜，小青菜，娃娃菜这些，整个孕期都是可以吃的。

  原问题: 女人坐月子吃什么菜好？哪些菜是在坐月子期间吃了比较好的呢？

• 邦邦妈咪520

  其实在坐月子期间，注意营养均衡，饮食搭配比例协调，这个很关键。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。而且要注意这时候的话，注意多吃一些DNA含量高的食物。DHA主要存在于海鱼以及海产品中，像花生，瓜子， ...

  原问题: 女人坐月子吃什么菜好，吃什么菜对身体恢复有帮助呢？

• 大斜角

  孕妇坐月子的话，所有的青菜类都是可以吃的，你也可以多喝一点鱼汤，骨头汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，这些都是使奶水增多的。

  原问题: 孕妇坐月子吃什么菜好？吃什么菜有奶水？

• 维维87豆奶

  你好，坐月子期间注意吃的清淡。即使是在重庆，也应该吃点清淡，多吃一些黄绿色的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物。多喝鸡汤，猪肉汤等等下奶。

  原问题: 重庆坐月子吃什么菜好？每个地方的人吃的东西都不一样，重庆的人一般坐月子吃什么的比较好？

• 淘淘爱妈妈123

  坐月子期间，由于身体比较虚弱，这个时候可以多喝一点补气血的汤，比如说可以多喝点乌鸡汤，然后多喝一点鲫鱼汤，也有下奶的作用。

  原问题: 孕妇坐月子吃什么菜好？吃什么菜有奶水？

• uubaby520

  月子期间还是要保证饮食均衡，蔬菜水果，肉类鱼类都要吃的，尽量清淡。

  原问题: 我坐月子吃什么菜好？都是什么菜呢？

• Love洪多多

  产妇在坐月子期间，基本上的菜都可以吃。所谓清淡一些比较好，口味太重了不行。

  原问题: 产妇坐月子吃什么菜好？坐月子吃什么蔬菜好呢？

• 孔徐梓澂

  坐月子期间，大部分的水果和蔬菜都是可以吃的，但是你要科学坐月子，不要添加太多的调味品在里面清淡一点。

  原问题: 坐月子吃什么菜好？老家这边坐月子不能吃青菜，说会影响恢复。

• 涂俊俊

  月子期间一定要根据身体的情况加强营养的补充，这个时候肯定是不能吃辛辣的食物，会有影响的。

  原问题: 坐月子吃什么菜好？坐月子可以吃麻婆豆腐吗？

• 球球妈1515

  肯定不可以吃辣椒啦。坐月子一般就是要饮食清淡，少油少盐，因为你要给母乳吗？如果可以母乳，你吃的盐太多，一方面你身体内多余的水分不好排些，另一方面就是说奶水比较喜欢，宝宝容易上火 ...

  原问题: 坐月子吃什么菜好？坐月子饮食上要特别注意什么呢？可不可以吃辣的呢？

• 请叫我超级玛丽

  坐月子期间，饮食一定要特别注意，不要吃寒性的食物不要吃热性的食物，最好是吃清淡一点，这样对恢复有好处

  原问题: 女人坐月子吃什么菜好？老人都说坐月子的女人不能吃菜说属凉性

• 请叫我mis.xiao

  适当吃些水果，粗纤维食物防止便秘

  原问题: 坐月子吃什么菜好？坐月子饮食上要特别注意什么呢？可不可以吃辣的呢？

• 土豆宝bei

  现在就多吃一些青菜类的比较好吧，像西兰花呀，紫甘蓝叶空心菜，嗯，猪脚汤排骨汤，这个吃了以后也是可以很好的帮助下奶的。

  原问题: 春天坐月子吃什么菜好 ？最好不要吃什么菜？

• 素颜浅笑????

  坐月子期间，少吃花椒大料，不要吃韭菜和麦芽，这是回奶的，别的都可以适量的吃一点

  原问题: 顺产坐月子吃什么菜好？现在还是在哺乳期中的啊，这样吃什么菜才好啊？

• 乐乐妈、

  在月子期间的时候肯定还要多吃点清淡的食物，月子期间的时候不能吃凉的东西，而且有的也需要喝点红糖水。

  原问题: 我坐月子吃什么菜好？月子期间吃什么青菜好呢？

• 帅荃荃

  如果现在是坐月子的话，建议你这个时候要多注意加强营养，多吃一些很多蛋白质的食物，多吃一些补钙的东西，多吃一些补血的东西，平时也要注意休息，不要太累会好一点。

  原问题: 坐月子吃什么菜好，哪些菜有利于月子期间吃

• 小澄澄～

  可以吃些鲫鱼豆腐汤，猪蹄花生汤，丝瓜汤，这些都是有助于母乳方便的食物，而且平时也要多按摩。

  原问题: 孕妇坐月子吃什么菜好？坐月子怎样吃下奶多？

• 文心妈Zhang

  最好是多吃菠菜，油菜，西兰花一类身绿色的蔬菜，补铁还补维生素k，因为宝贝刚出生会脐带没有完全长好，需要维生素k的营养，

  原问题: 顺产坐月子吃什么菜好？现在正在坐月子，想吃点对宝宝比较好的食物。

• 回忆也是幸福

  这个有很多，而且孕妇一般都会选择一些比较温和的瓜果蔬菜，而且要多吃点补气血的食物

  原问题: 孕妇坐月子吃什么菜好？有哪些好的推荐？有什么合适的做法？

• 小馨馨168

  月子的时候当然是需要吃些营养高的食物，这个肯定不能吃辛辣的食物的。

  原问题: 坐月子吃什么菜好？坐月子可以吃麻婆豆腐吗？

• 零伊

  你在月子期间里也是可以多喝一些有营养的汤汤水水的，这样才是可以刺激你的奶水分泌，可以喝点排骨汤鱼汤，要注意荤素搭配，多吃新鲜水果，可以搭配的吃点粗粮。

  原问题: 孕妇坐月子吃什么菜好？坐月子怎样吃下奶多？

• Love洪多多

  首先注意坐月子期间基本上的菜肴都是可以吃的，月子期间的话，饮食要清淡，营养要均衡，饮食要搭配，月子期间的，青菜的话要炖得烂一些，最好不要放口味很重的食用盐，或者说味精鸡精，这些都会影响到自己身体的恢复的，可以少放一些的。 ...

  原问题: 我坐月子吃什么菜好？月子期间吃什么青菜好呢？

• 青苔上身1228

  你好，这个时候是需要多喝汤的，比如猪蹄汤鲫鱼汤，鸡汤，这些利于身体恢复，还可以下奶的！

  原问题: 坐月子吃什么菜好？吃什么有利于恢复和催奶呀？

• 乐乐妈、

  在月子期间的时候，肯定是要多吃点清淡的食物，不要吃辣的东西，而且月子期间的时候也要少吃多餐，注意营养才行。

  原问题: 坐月子吃什么菜好？坐月子可以吃麻婆豆腐吗？

• i徐世梅

  你好，我们这边也是这样子说的，所以整个月子都没有吃过蔬菜的，为了避免便秘的话，就是平常吃点水果，香蕉和苹果，用开水烫烫就可以吃的。

  原问题: 产妇坐月子吃什么菜好？家人说吃青菜会寒体，坐月子可以吃哪些青菜呢？

• 涂俊俊

  坐月子的时候自己注意上火的，不要吃寒性太高的食物，不要吃，其他都可以。

  原问题: 坐月子吃什么菜好的呢？才是月子里时候了，需要如何安排好饮食啊？

• zxy20121125

  均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。

  原问题: 女人坐月子吃什么菜好，宝妈们你们的经验比较丰富，懂得比我多，有什么好的建议吗？